Vierumäen senioriliikuntaleiri!

Tervetuloa Vierumäen senioriliikuntaleirille ke 10.4. – pe 12.4.

Leiri järjestetään yhdessä Haaga-Helia Ammattikorkeakoulun EUDAPA-opiskelijoiden kanssa. EUDAPA on Eurooppalainen soveltavan liikunnan korkeakoulututkinto ja opiskelijat tulevat Suomen lisäksi mm. muista euroopan maista.

Leirin virallinen ohjelma löytyy alempaa!

Monipuolista liikuntaa sisällä ja ulkona!

• Varaa mukaasi sekä sisä- että ulkoliikuntaan soveltuvat vaatteet ja jos sattuu vettä tihuttamaan, niin myös jotain sateen kestävää ulkovaatetta! Kovalla sateella olemme luonnollisesti sisällä. (pipo ja hanskat, mikäli sattuu kylmiä päiviä)
• Sisäliikunta- ja ulkoliikuntaan soveltuvat jalkineet
• Juomapullo jos jano yllättää
• Uimavarustus; uimapuku, pyyhe jne. (allasjumppaa on tiedossa)

Osallistuminen kaikkeen toimintaan tapahtuu omasta kunnosta ja lähtökohdista käsin. Aktiviteetit on suunniteltu niin, että soveltaen kaikki pystyvät osallistumaan ja mahdollisesti myös vaihtoehtoisia aktiviteetteja on tarjolla.

Majoittuminen on Pihkala –hotellissa. Hotellilta on lyhyt matka esim. ruokailuihin, uimahallille ja muihin liikuntapaikkoihin. Siirtymät tapahtuvat kävellen ja siirtymiin on varattu myös aikaa.

Aamupala, lounas ja päivällinen sisältyvät leirin maksuun. Ruokailut on järjestetty Ravintola Puhtiin, joka on hotellin alakerrassa.

Muut mahdolliset välipalat tai ruokailut ovat omakustanteisia.

• Hotellihuoneet saadaan keskiviikkona vasta klo 15.00!!
• Klo 15.00 asti matkatavarat säilytetään Hotellin säilytystiloissa.
• Pakkaa siis ensimmäisiä aktiviteetteja varten tarvittavat vaatteet/kengät/juomapullo niin, että ne on helposti saatavilla!

                      Yhteystiedot: Panu 0505685608, Sarkku 0505729662