Liikuntalukkaritoiminta on kouluikäisille suunnattua matalan kynnyksen maksutonta liikuntaryhmätoimintaa. Mukaantulo ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Ilmoittaudut vain ohjaajalle paikan päällä. Toimintaa on eripuolilla Hämeenlinnaa, myös pitäjissä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä seurojen ja muiden liikuntatoimijoiden kanssa.
Liikuntalukkari on tarkoitettu 5.-9.-luokkalaisille.

Kausi 2022-2023

HUOM! Lomaviikkoina/päivinä sekä pyhäpäivinä liikuntalukkarin toiminnot ovat tauolla.
Lisätiedot sekä tiedustelut liikunnanohjaaja Laura Kakolta
Puh. 03 621 4502
laura.kakko@liikuntahallit.fi

Seuraa alta vaihtuvia lajeja!

Tsekkaa sivun alaosassa olevasta kalenterista päiväkohtaisesti mitä,missä ja milloin tapahtuu.

Futsal torstaisin klo 16.00-17.00 (5lk.-9lk.)

Hämeenlinna jalkapalloseura HJS, https://juniorit.hjs.fi/
Loimua areena, Kenttä 1
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Kevätkausi: 12.1.-26.04.2023 (EI vuoroa 16.02 , 23.02 ja 02.03!)
Varusteet: Sisäpelikengät, juomapullo, sisäliikuntavaatteet.

Tanssia, Dance Mix, tiistaisin klo. 16.45-17.45 (5.-9.lk)

Hämeenlinnan tanssi- ja liikuntakeskus, http://www.tanssikeskus.com/
Osoite: Makasiineilla, Aulangontie 1B, 13210 Hämeenlinna,
Syyskausi: 15.11-29.11.2022
Kevätkausi: 10.01-21.02.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo
HUOM! Tunnille mahtuu viisi lasta kerrallaan mukaan!

Halli Frisbeegolf maanantaisin klo. 15.00-16.30  (5.-9.lk)

Hämeenlinnan Discaajat, https://discaajat.fi/
Osoite: Säästöpankki-Areena (Loimua)
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Syyskausi: 21.11-05.12.2022
Kevätkausi: 09.01-27.03.2023 (Ei talvilomalla 27.02)
Varusteet: Sisäliikuntavarustus

Tanssia, Show Dance, keskiviikkoisin klo. 18.30-19.30 (5.-9.lk)

Hämeenlinnan tanssi- ja liikuntakeskus, http://www.tanssikeskus.com/
Osoite: Vanjantie 10A, Tanssisali
Syyskausi: 16.11-07.12.2022
Kevätkausi: 11.01-22.02.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo
HUOM! Tunnille mahtuu viisi lasta kerrallaan mukaan!

Zumbaa, Maanantaisin klo 16.30 – 17.30 (5.-9.lk)

Younga, Valotilassa,  https://valotila.fi/yhteystiedot/
Osoite: Valotila Hämeenlinna, Puhelinkatu 12, 13130 Hämeenlinna
(Kuntokeitaan pääovesta sisäänkäynti!)
Syyskausi: 7.11 -28.11.22
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

Futishöntsyt Perjantaisin klo 15.00-16.00 (3lk.-9lk.)

Hämeenlinna jalkapalloseura HJS, https://juniorit.hjs.fi/
Säästöpankki-Areena (Loimua)
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Syksykausi: 4.11.-16.12.2022
Kevätkausi: 13.1.-05.05.2023 (ei vuoroa hiihtolomalla 3.3)
Varusteet: Lenkkarit/nappikset, juomapullo, liikuntaan sopiva vaatetus

Ilmajoogaa Torstaisin klo 17.30-18.30 (5.-9.lk)

Fitstation, https://www.fitstation.fi/
Osoite: Eteläkatu 1, 13100 Hämeenlinna
Syyskausi: 27.10-8.12.2022
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo
HUOM! Tunnille mahtuu ensimmäiset viisi mukaan!

Akrobatia ja volttiharjoittelua Keskiviikkona klo 17.30-18.30 (5.-9.lk)

Fitstation, https://www.fitstation.fi
Osoite: Härkätie 17 B, 13130 Hämeenlinna, Loimuan Volttimonttu
Syyskausi: 26.10-23.11.2022
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo
HUOM! Tunnille mahtuu ensimmäiset viisi mukaan!

Kiipeilyä Tiistaisin klo 16-17 (5.-9lk.)

Hänkki Hämeenlinnan Kiipeilykeskus , https://www.hankki.fi/
Osoite: Pitkätanhuankatu 1, 13130 Hämeenlinna
Syksykausi: 25.10.-13.12.2022
Varusteet: Mukaan tarvitset liikuntaan sopivan vaatetuksen ja juomapullon.

Padelhöntsyt Maanantaisin klo. 15.30-16.30 (5.-9lk)

Padel King halli, https://www.padelking.fi/
Osoite: Pikku-Parolantie 6A, 13130 HÄMEENLINNA
Syyskausi 24.10-19.12.2022
Varusteet: T-paita, shortsit, sisäkengät ja juomapullo
4 pelaaja per kerta! Yksi kenttä käytössä. (Lisätään kenttiä, jos tarve.)

Itsepuolustusta Maanantaisin klo. 18.00-19.00 (5.-9.lk)

Shorinji Kempo, https://www.hmlkempo.net
Osoite: Kantolan Budosali, Puusepänkatu 5, 13110 Hämeenlinna
Syyskausi: 24.10-12.12.2022
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

Lammin uimahallin ilmainen kuntosalivuoro ke & pe klo 14.00-17.00 (7.-9lk.)

Syksykausi: 7.9.-16.12.2022 (19.10 ja 21.10 SYYSLOMALLA EI VUOROA!)
Kevätkausi: 11.1.-19.5.2022 (1.3 ja 5.3 TALVILOMALLA EI VUOROA!)
Ranneke kassalta ilmoittautumista vastaan. HUOM! Kuntoiluaika on kaksi tuntia.

Lammin uimahallin ilmainen uintivuoro ke & pe klo 14.00-17.00 (5.-9lk.).

Syksykausi: 7.9.-16.12.2022 (19.10 ja 21.10 SYYSLOMALLA EI UINTIA!)
Kevätkausi: 11.1.-19.5.2022 (1.3 ja 5.3 TALVILOMALLA EI UINTIA!)
Ranneke kassalta ilmoittautumista vastaan klo 14.00 – 16.00 välisenä aikana. Uintiaika on kaksi tuntia.

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen uintivuoro keskiviikkoisin klo 14.00-16.00 (5.-9lk.)

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen uintivuoro tauolla syyskuun 2022 ajan.
Syksykausi: 17.8.-14.12.2022 (19.10 KE SYYSLOMALLA EI UINTIA!)
Kevätkausi: 11.1.-17.5.2022 (1.3 KE TALVILOMALLA EI UINTIA!)
Rannekkeita jaetaan klo 14.00-16.00 välillä, uintiaika 2h. Otamme uimaan 80 lasta kerrallaan!

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo 14.00-16.00 (7.-9lk.)

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen kuntosalivuoro tauolla syyskuun 2022 ajan.
Syksykausi: 17.8.-14.12.2022 (19.10 KE SYYSLOMALLA EI VUOROA!)
Kevätkausi: 11.-17.5.2022 (1.3 KE TALVILOMALLA EI VUOROA!)
Rannekkeita jaetaan klo 14.00-16.00 välillä, kuntoiluaika on kaksi tuntia. Otamme kuntosalille 10 lasta kerrallaan!

Lätkähöntsyt Perjantaisin klo 16-16.50 (5.-9lk.)

Sisu Hockey Hämeenlinna ry/ Easy Hockey, https://www.sisuhockey.fi/
Jääliikuntakeskus Hakiossa, Sportia kaukalossa.
Osoite: Kiekkoritarinkuja 7, 13130 Hämeenlinna
Syksykausi: 2.9.-16.12.2022 (Ei vuoroa syyslomalla!)
Kevätkausi: 13.1.-28.4.2023 (ei vuoroa hiihtolomalla!)
Varusteet: Minimivarustus on luistimet, maila, kaulasuojus ja ristikollinen jääkiekkokypärä.

Salibandyä Tiistaisin klo. 16.00-17.00 (5.-9.lk)

Häme Stars, https://www.hamestars.fi/
Osoite: Nummen Yhtenäiskoulu, liikuntasali, Kylätie 24, 13500 Hämeenlinna.
Syyskausi: 13.09-13.12.2022 (18.10 ja 6.12.2022 EI vuoroa!)
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät, maila ja suojalasit (jos löytyy)