Liikuntalukkaritoiminta on kouluikäisille suunnattua matalan kynnyksen maksutonta liikuntaryhmätoimintaa. Mukaantulo ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Ilmoittaudut vain ohjaajalle paikan päällä. Toimintaa on eripuolilla Hämeenlinnaa, myös pitäjissä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä seurojen ja muiden liikuntatoimijoiden kanssa.
Liikuntalukkari on tarkoitettu 5.-9.-luokkalaisille.

Ota seurantaan liikuntalukkarin oma instagramtili @liikkalukkarihml

Kantakaupungin toiminta

Pitäjien toiminta (Lammi,Renko, Hauho ja Iittala)

Syyskausi 2023

HUOM! Lomaviikkoina/päivinä sekä pyhäpäivinä liikuntalukkarin toiminnot ovat tauolla.
Lisätiedot sekä tiedustelut liikunnanohjaaja Noora Jakobssonilta
Puh. 03 621 4502
noora.jakobsson@liikuntahallit.fi

Seuraa alta vaihtuvia lajeja!

Tsekkaa sivun alaosassa olevista kalentereista päiväkohtaisesti mitä,missä ja milloin tapahtuu.

Kantakaupunki:

Jääkiekko

• Perjantaisin klo 16-17.
• Jääliikuntakeskus Hakio, Sportia-kaukalossa, Kiekkoritarinkuja 5.
• 1.9.-15.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset vähintään nämä välineet: luistimet, maila, kaulasuojus ja ristikollinen jääkiekkokypärä.

salibandy

• Maanantaisin klo 19-20
• Poltinahon säbähalli Kiekkoritarinkuja 7
• 4.9-11.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla)
• 5-9. luokkalaisille
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät, juomapullon, mailan sekä suojalasit

Padel

• Tiistaisin klo 15.30-16.30.
• Padel King, Pietiläntie 6.
• 15.8-10.10.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.

Futishöntsyt

• Perjantaisin klo 15-16.
• Säästöpankki areena, Härkätie 17.
• 3.11-15.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.

Futsal

• Maanantaisin klo 15-16.
• Loimua Areena, Härkätie 17.
• 23.10.-18.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.

Ilmajooga

• Keskiviikkoisin klo 15.45-16.45.
• Fit Station, Eteläkatu 1.
• 30.8.-27.9.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet sekä juomapullon.

Rugby

• Maanantaisin 17.15-18.15.
• Mattilan kenttä, Kankaantaustantie 30.
• 14.8.-4.9.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla)
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset ulkoliikuntavarustuksen.

Shorinji Kempo

• Maanantaisin 18-19
• Kantolan Budo-sali, Puusepänkatu 5
• 28.8-11.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla)
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavurustuken ja juomapullon

Uinti

• Keskiviikkoisin klo 15-16.30.
• Hämeenlinnan uimahalli, Uimarinkatu 14.
• 16.8.-13.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset omat uintitarvikkeet (uimapuku ja pyyhe).
• Uintivuorolla ei ole ohjaajaa tai uinninopettajaa, joten uimataidottomalla lapsella on oltava aikuinen mukana. Rannekkeiden jako tapahtuu uimahallin aulassa klo 15-16.30. Uintiaikaa on 2 tuntia uimahalliin saapumisesta.

Kuntosali

• Keskiviikkoisin klo 16-17.
• Hämeenlinnan uimahallin kuntosali, Uimarinkatu 14.
• 16.8.-13.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 7.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntakengät ja -vaatteet.
• Kuntosalille mahtuu enintään 10 liikuntalukkarilaista. Kuntosalilla ei ole ohjaajaa. Kuntosalirannekkeiden jako tapahtuu uimahallin aulassa klo 16-16.30. Kuntosalilla saa olla vain 16-17 välisellä ajalla.

Frisbeegolf

• Maanantaisin klo 16-17.
• Viisarin frisbeerata, Hirvilammentie 38.
• 4.9.-30.10.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset ulkoliikuntavarustuksen.

Dance mix

• Tiistaisin klo 15.30-16.15
• Hämeenlinnan Tanssi- ja Liikuntakeskus, Aulangontie 1B / Makasiini.
• 5.9.-10.10.2023
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet sekä juomapullon.

Pitäjät:

Uinti, Lammin uimahalli

• Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 13-17.
• Lammin uimahalli, Lamminraitti 37.
• 6.9-15.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset omat uintitarvikkeet (uimapuku ja pyyhe).
• Uintivuorolla ei ole ohjaajaa tai uinninopettajaa, joten uimataidottomalla lapsella on oltava aikuinen mukana. Uintiaikaa on 2 tuntia uimahalliin saapumisesta.

Kuntosali, Lammin uimahallin kuntosali

• Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 13-17.
• Lammin uimahallin kuntosali, Lamminraitti 37.
• 6.9 -15.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 7.-9. luokkaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntakengät ja -vaatteet.
• Kuntosalille mahtuu enintään 10 liikuntalukkarilaista. Kuntosalilla ei ole ohjaajaa.

Liikuntakerho Iittala

• Tiistaisin klo 16-17.
• Iittalahalli, Hollaajantie 2.
• 15.8.-12.12.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5.-9. luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.
• Liikuntakerhossa on vaihteleva teema ja ohjaajille voi esittää toiveita ohjelmaan liittyen.

Liikuntakerho Hauho

• Keskiviikkoisin klo 18-19.30.
• Hauhon yhtenäiskoulun liikuntasalissa, Tanhuantie 2.
• 16.8.-29.11.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 1.-6- luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.
• Liikuntakerhossa on vaihteleva teema ja ohjaajille voi esittää toiveita ohjelmaan liittyen.

Liikuntakerho Renko

• Maanantaisin klo 17-18
• Rengon koululla, Urheilutie 2
• 4.9-27.11.2023 (ei vuoroa syyslomaviikolla).
• 5-9- luokkalaisille.
• Mukaasi tarvitset sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon.
• Liikuntakerhossa on vaihteleva teema ja ohjaajille voi esittää toiveita ohjelmaan liittyen.

[