Liikuntalukkaritoiminta on kouluikäisille suunnattua matalan kynnyksen maksutonta liikuntaryhmätoimintaa. Mukaantulo ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Ilmoittaudut vain ohjaajalle paikan päällä. Toimintaa on eripuolilla Hämeenlinnaa, myös pitäjissä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä seurojen ja muiden liikuntatoimijoiden kanssa.
Liikuntalukkari on tarkoitettu 5.-9.-luokkalaisille.

Ota seurantaan liikuntalukkarin oma instagramtili @liikkalukkarihml

Kantakaupungin toiminta

Pitäjien toiminta (Lammi, Hauho)

Kausi 2022-2023

HUOM! Lomaviikkoina/päivinä sekä pyhäpäivinä liikuntalukkarin toiminnot ovat tauolla.
Lisätiedot sekä tiedustelut liikunnanohjaaja Venla Heikkiseltä
Puh. 03 621 4502
venla.heikkinen@liikuntahallit.fi

Seuraa alta vaihtuvia lajeja!

Tsekkaa sivun alaosassa olevista kalentereista päiväkohtaisesti mitä,missä ja milloin tapahtuu.

Kantakaupunki:

HUOMIO! Liikuntalukkarin kiipeily Hänkissä on peruutettu!

Capoeira, Torstaisin klo. 17.30-18.30 (5.-9.lk)

Respeite Capoeira ry, https://www.respeitecapoeira.net/haumlmeenlinna.html
Osoite: Ortelan koululla, liikuntasalissa.
Ortelantie 1, 13210 Hämeenlinna,
Kevätkausi: 12.01-30.3.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

Futsal Maanantaisin klo 16.00-17.00 (5lk.-9lk.)

Hämeenlinna jalkapalloseura HJS, https://juniorit.hjs.fi/
Loimua areena, Kenttä 1
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Kevätkausi: 09.1.-24.04.2023 (EI vuoroa Hiihtolomalla 27.02!)
Varusteet: Sisäpelikengät, juomapullo, sisäliikuntavaatteet.

Halli Frisbeegolf maanantaisin klo. 15.00-16.30  (5.-9.lk)

Hämeenlinnan Discaajat, https://discaajat.fi/
Säästöpankki-Areena (Loimua)
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Syyskausi: 21.11-05.12.2022
Kevätkausi: 09.01-27.03.2023 (Ei talvilomalla 27.02)
Varusteet: Sisäliikuntavarustus

Futishöntsyt Perjantaisin klo 15.00-16.00 (3lk.-9lk.)

Hämeenlinna jalkapalloseura HJS, https://juniorit.hjs.fi/
Säästöpankki-Areena (Loimua)
Osoite: Härkätie 17, 13600 Hämeenlinna
Syyskausi: 4.11.-16.12.2022
Kevätkausi: 13.1.-05.05.2023 (ei vuoroa hiihtolomalla 3.3)
Varusteet: Lenkkarit/nappikset, juomapullo, liikuntaan sopiva vaatetus

Padelhöntsyt Maanantaisin klo. 15.30-16.30 (5.-9lk)

Padel King, https://www.padelking.fi/
Osoite: Pikku-Parolantie 6A, 13130 HÄMEENLINNA
Syyskausi 24.10-19.12.2022
Kevätkausi: 27.3-22.05.2023
Varusteet: T-paita, shortsit, sisäkengät ja juomapullo
4 pelaaja per kerta! Yksi kenttä käytössä. (Lisätään kenttiä, jos tarve.)

Itsepuolustusta Maanantaisin klo. 18.00-19.00 (5.-9.lk)

Shorinji Kempo, https://www.hmlkempo.net
Osoite: Kantolan Budosali, Puusepänkatu 5, 13110 Hämeenlinna
Syyskausi: 24.10-12.12.2022
Kevätkausi: 09.01-22.05.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo 16.00-17.00 (7.-9lk.) HUOM! AIKA MUUTTUNUT!!

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen kuntosalivuoro tauolla syyskuun 2022 ajan.
Syksykausi: 17.8.-14.12.2022 (19.10 KE SYYSLOMALLA EI VUOROA!)
Kevätkausi: 11.1-17.5.2023 (1.3 KE TALVILOMALLA EI VUOROA!)
Rannekkeita jaetaan klo 16.00-17.00 välillä, KUNTOILU AIKA ON YKSI TUNTI!. Otamme kuntosalille 10 lasta kerrallaan!

Hämeenlinnan uimahallin ilmainen uintivuoro keskiviikkoisin klo 15.00-17.00 (5.-9lk.) HUOM! Aika muuttunut syksystä!

Syksykausi: 17.8.-14.12.2022 (19.10 KE SYYSLOMALLA EI UINTIA!)
Kevätkausi: 11.1.-17.5.2023 (1.3 KE TALVILOMALLA EI UINTIA!)
Rannekkeita jaetaan klo 15.00-17.00 välillä, uintiaika 2h. Otamme uimaan 80 lasta kerrallaan!

Lätkähöntsyt Perjantaisin klo 16-16.50 (5.-9lk.)

Sisu Hockey Hämeenlinna ry/ Easy Hockey, https://www.sisuhockey.fi/
Jääliikuntakeskus Hakiossa, Sportia kaukalossa.
Osoite: Kiekkoritarinkuja 7, 13130 Hämeenlinna
Syksykausi: 2.9.-16.12.2022 (Ei vuoroa syyslomalla!)
Kevätkausi: 13.1.-28.4.2023 (Ei vuoroa hiihtolomalla!)
Varusteet: Minimivarustus on luistimet, maila, kaulasuojus ja ristikollinen jääkiekkokypärä.

Pitäjät:

LAMMI

Lammin uimahallin ilmainen kuntosalivuoro ke & pe klo 14.00-17.00 (7.-9lk.)

Syksykausi: 7.9.-16.12.2022 (19.10 ja 21.10 SYYSLOMALLA EI VUOROA!)
Kevätkausi: 11.1.-19.5.2022 (1.3 ja 5.3 TALVILOMALLA EI VUOROA!)
Ranneke kassalta ilmoittautumista vastaan. HUOM! Kuntoiluaika on kaksi tuntia.

Lammin uimahallin ilmainen uintivuoro ke & pe klo 14.00-17.00 (5.-9lk.).

Syksykausi: 7.9.-16.12.2022 (19.10 ja 21.10 SYYSLOMALLA EI UINTIA!)
Kevätkausi: 11.1.-19.5.2022 (1.3 ja 5.3 TALVILOMALLA EI UINTIA!)
Ranneke kassalta ilmoittautumista vastaan. Uintiaika on kaksi tuntia.

Lentopalloa, Keskiviikkoisin klo. 14.00-15.15 (5.-9.lk)

Kuohun Sukeltajat
Osoite: Lammin uimahalli, Liikuntasali. Lamminraitti 37, 16900 Lammi.
Kevätkausi: 15.03-28.03.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

Salibandyä Keskiviikkoisin klo. 14.00-15.15 (5.-9.lk)

LASB, https://lasb.fi/
Osoite: Lammin uimahalli, Liikuntasali. Lamminraitti 37, 16900 Lammi
Kevätkausi: 05.04-26.04.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät, maila ja suojalasit (jos löytyy)

Pesäpalloa Keskiviikkoisin klo. 14.00-15.15 (5.-9.lk)

Lammin Luja
Osoite: Lammin uimahalli, Liikuntasali/ulkokenttä. Lamminraitti 37, 16900 Lammi
Kevätkausi: 03.05-24.05.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät ja juomapullo

HAUHO

Salibandyä Keskiviikkoisin klo. 15.00-16.00 (1.-9.lk)

LASB, https://lasb.fi/
Osoite: Hauhon Yhtenäiskoulun liikuntasali, Tanhuantie 2, 14700 Hauho.
Kevätkausi: 08.03-29.03.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet, sisäpelikengät, maila ja suojalasit (jos löytyy).

Tanssia, Dance Mix, Keskiviikkoisin klo. 15.00-16.00 (1.-9.lk)

Hämeenlinnan tanssi- ja liikuntakeskus, http://www.tanssikeskus.com/
Osoite: Hauhon Yhtenäiskoulun liikuntasali, Tanhuantie 2, 14700 Hauho.
Kevätkausi: 04.04 -25.04.2023
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo
Tuntikuvaus: Tunneilla käytetään vapaasti kaikkia lajeja. Showtanssia, Jazzia, Nykytanssia, Luovaa- tai vaikkapa lattarifiiliksiä. Tarkoitus on pitää hauskaa, tanssia ja oppia samalla uusia taitoja! Sopii hyvin vasta aloittaville ja jo tanssia harrastaneille.

Liikuntakerho Tiistaisin klo. 18.00-19.30 (1.-6lk.)

Hauhon Sisu, www.hauhonsisu.fi
Osoite: Hauhon Yhtenäiskoulun liikuntasali, Tanhuantie 2, 14700 Hauho.
Kevätkausi: 07.02-30.05.2023 (Vuoroa ei hiihtolomalla 28.02!)
Varusteet: Sisäliikuntavarusteet ja juomapullo

[