Liikunnanohjaus
Ilmoittautuminen kauden 2024-2025 liikuntaryhmiin alkaa tiistaina 13.8.2024 ja torstaina 15.8.2024 kello 9.00 puhelimitse (03) 621 7777 tai (03) 621 2222 sekä netissä www.liikuntahallit.fi/liikkumaan. Tarkista liikuntaryhmäsi tarkempi ilmoittautumisaika ryhmäliikuntaesitteestä tai ilmoittautumissivuilta. Ryhmäliikuntaesite julkaistaan heinäkuun aikana Liikuntahallien internetsivuilla ja painettuna materiaalina.
KESÄTOIMINNOT 2024
Liikunnanohjaajat liikuttavat eri puolilla Hämeenlinnaa lähes koko kesän. Ohjaajamme lomailevat heinäkuussa kolme viikkoa, mutta muuten toimintaa löytyy läpi kesän. Toiminta on maksutonta eikä siihen tarvitse erikseen ilmoittautua. Tervetuloa kanssamme liikkumaan!
PUISTO- JA ULKOJUMPAT, 3.6.-4.7. ja 29.7.-8.8.
Ota tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja vesipullo. Rankkasateella jumppaa ei järjestetä.
Maanantai
10.00-10.45 Hämeenlinnan uimahallin päätynurmi, Uimarinkatu 14
13.00-13.45 Vesilinnunpuisto, Käikäläntie 5
Tiistai
10.00-10.45 Töpinän kenttä, Vääpelintie 4a
Keskiviikko
9.00-9.45 Loimuan tekonurmi (sateen sattuessa sisällä), Härkätie 17B
10.00-10.45 Käräjämäen ulkoliikunta-alue, Käräjämäentie 7, Renko (ei 19.6.)
13.00-13.45 Lammin uimahallin nurmialue, Lamminraitti 37, Lammi (ei 19.6.)
Torstai
11.00-11.45 Hauhon urheilukenttä, Suppatie 8, Hauho
14.00-14.45 Patailan puisto, Nuottatie 2
KESÄKUNTOSALI, 3.6.-5.7. ja 29.7.-9.8
Kesäkuntosalille voit tulla oman aikataulusi mukaan. Harjoittelu on omatoimista ohjaajan valvonnassa.
Maanantai
13.00-15.00 Loimua Areenan kuntosali,
Härkätie 17B
Tiistai
9.00-11.00 Hämeenlinnan uimahallin kuntosali,
Uimarinkatu 14
Torstai
12.00-14.00 Loimua Areenan kuntosali,
Härkätie 17B
Perjantai
13.00-15.00 Voutilakeskuksen kuntosali,
Pollentie 35 (ei 21.6.)
VOIMATASAPAINO, 4.6.-5.7. ja 30.7.-9.8.
Voimatasapainoryhmään voit tulla oman aikataulusi mukaan. Harjoittelu on omatoimista ohjaajan valvonnassa.
Tiistai
12.00-13.00 Voutilakeskuksen kuntosali,
Pollentie 35
Torstai
13.00-14.00 Koivukoto,
Kurrenkuja 1, Hauho
Perjantai
9.00-11.00 Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali,
Uimarinkatu 14 (ei 21.6.)
KEHONHUOLTO, 4.6.-5.7. JA 30.7.-9.8.
Ota tunnille mukaan oma jumppa-alusta ja vesipullo. Rankkasateella jumppaa ei järjestetä.
Tiistai
14.00-14.45 Hämeenlinnan uimahallin päätynurmi,
Uimarinkatu 14
Perjantai
13.00-13.45 Hämeenlinnan uimahallin päätynurmi,
Uimarinkatu 14 (ei 21.6.)
MUUTA PUUHAA KESÄLLE
Porrastreeni kaiken kuntoisille
Apparalla, Olympiakatu 18-20
maanantaisin klo 12.00-12.45, 3.6.-1.7. ja 29.7.-5.8.
Perhelavis
Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali, Uimarinkatu 14
tiistaisin klo 12.00-12.30, 4.6, 11.6. ja 18.6.
Tasapainokoulu
Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali, Uimarinkatu 14
keskiviikkoisin klo 9.00-10.30, 5.6, 12.6, 3.7, 31.7. ja 7.8.
Testaa ja tanssi-päivä
Loimua Areena, Härkätie 17B
keskiviikkona 19.6. klo 10.00-16.00
Ikäihmisille suunnatussa testipäivässä voit testata mm. tasapainoa ja tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa. Päivän kruunaa iltapäivän juhannustanssit. Katso lisää tästä linkistä.
Lavis
Loimuan tekonurmi (sateen sattuessa sisällä), Härkätie 17B
torstaisin klo 9.00-9.45, 6.6. ja 13.6.
Ulkoliikunta
Hämeenlinnan uimahallin ympäristössä, Uimarinkatu 14
perjantaisin klo 11.00-12.00
7.6. pallopelit, 14.6. sauvakävely, 28.6. kehonpainotreeni, 5.7. pyöräily, 2.8. pallopelit ja 9.8. sauvakävely
Aiheeseen liittyvät tiedotteet
SPORTTINEN PÄIVÄLEIRI
3.5.2019
3. – 7.6.2019 Hämeenlinnassa päivittäin Klo 9 – 15.30 Leiri on tarkoitettu 8-16 vuotiaille erityistukea tarvitseville hämeenlinnalaisille koululaisille. Lapsi, joka tarvitsee henkilökohtaista avustajaa voi osallistua …