Liikunnanohjauksen KESÄ 2023- ohjelma on julkaistu.

Tutustu kesätoimintoihin tästä (linkki canva-sivustolle)

Puistojumpat, kehonhuollot ja avoimet kuntosalit starttaavat maanantaina 5.6. jatkuen aina elokuulle saakka.

Liikunnanohjauksen kauden 2023-2024 ryhmätarjonta tulee nähtäville heinäkuussa. Ilmoittautuminen kauden 2023-2024 ryhmiin alkaa tiistaina 15.8.2023 klo 9.00. Tarkemmat tiedot ilmoittautumisesta löydät heinäkuussa ilmestyvästä kausivihkosesta.

Kevään aikana peruuntuneita liikuntaryhmiä korvataan toukokuussa seuraavasti:

KUNTOSALIT

Eläkeikäisten kuntosali TASO 1, Voutilakeskus, ma 12.00-13.00:
Korvaava kerta ma 8.5.

Eläkeikäisten kuntosali TASO 1, Voutilakeskus, ke klo 12.30-13.30:
Korvaava kerta ke 3.5.

Eläkeikäisten kuntosali TASO 2, Loimua Areena, ke klo 14.00-15.00:
Korvaava kerta ke 3.5.

VESIJUMPAT

Eläkeikäisten niveloireisten vesijumppa, naiset, Voutilakeskus, ma klo 13.15-13.45:
Korvaavat kerrat ma 8.5. ja ma 15.5.

Eläkeikäisten niveloireisten vesijumppa, miehet, Voutilakeskus, ti klo 11.00-11.30:
Korvaavat kerrat ti 2.5. ja ti 9.5. (HUOM! Molemmat miesten vesijumpparyhmät kokoontuvat klo 11.00 alkavaan ryhmään)

Eläkeikäisten niveloireisten vesijumppa, naiset, Voutilakeskus, ti klo 13.15-13.45:
Korvaavat kerrat ti 2.5. ja 9.5.

Erityisryhmien vesijumppa, Hämeenlinnan uimahalli, ke klo 12.00-12.30:
Korvaava kerta ke 3.5.

Eläkeikäisten vesijumppa, Hämeenlinnan uimahalli, ke klo 12.45-13.15:
Korvaava kerta ke 3.5.

VOIMA-TASAPAINORYHMÄT

Voima-tasapainoryhmät, Koivukoto, to 12.45-13.45 ja klo 14.00-15.00:
Korvaava kerta to 4.5.

SALIRYHMÄT

Sporttikerho, Hämeenlinnan uimahallin liikuntasali, ke 17.00-18.00:
Korvaava kerta ke 3.5.

Eläkeikäisten kevyt kuntojumppa, Hauhotalo, to 11.30-12.15:
Korvaava kerta to 4.5.

Ryhmien vapaita paikkoja voit tiedustella liikunnanohjauksen numerosta (03) 621 7777 tai soveltavan liikunnan numerosta (03) 621 2222.

Hämeenlinnan Liikuntahallit järjestää monenlaista toimintaa kaikille ikäryhmille. Suurin osa toiminnasta suuntautuu ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaan, mutta toimintaa löytyy myös työikäisille. Lapsille järjestämme uimakouluja uimahalleissamme.